Jéssika Lais Silva do Nascimento
CRP 02/26539
Psicóloga online para ansiedade, sobrecarga e autocobrança
Atendimento acolhedor e sigiloso para mulheres que querem retomar o controle emocional.
Se você sente que está sobrecarregada, vivendo para atender expectativas e cobrando de si mesma a perfeição o tempo todo, saiba que não está sozinha.
A ansiedade não precisa ser um peso constante na sua vida.
Com apoio e as ferramentas certas, é possível se libertar e reencontrar sua confiança.
• Resposta rápida no WhatsApp • Sessões semanais • Vagas limitadas
Quando buscar psicoterapia e como ela pode te ajudar
Ansiedade e crises constantes: quando a mente não desacelera, o coração dispara e os pensamentos parecem não dar trégua.
Autocrítica e perfeccionismo: quando você sente que nunca é suficiente e se cobra além do que pode suportar.
Sobrecarga emocional: quando acumula tantas responsabilidades que não sobra tempo nem energia para cuidar de si mesma.
Dificuldade em estabelecer limites: quando dizer “não” parece impossível, e isso te faz carregar o peso dos outros além do seu.
Solidão e isolamento: quando mesmo cercada de pessoas você sente que ninguém entende o que está passando.
✔ Controle da ansiedade e do estresse
✔ Redução da autocrítica e do perfeccionismo
✔ Desenvolvimento de autoconfiança e autoestima
✔ Aprender a estabelecer limites sem culpa
✔ Apoio em momentos de sobrecarga emocional
✔ Manejo de pensamentos negativos e preocupações excessivas
✔ Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
✔ Promoção de autocuidado e bem-estar emocional
Como posso te ajudar através da psicoterapia
Como funciona a Psicoterapia On-line
A psicoterapia é um espaço seguro e acolhedor, livre de julgamentos, onde podemos explorar juntas os desafios da sua jornada emocional.
Ao longo do processo terapêutico, vamos trabalhar questões que impactam sua vida, aprender a regular emoções, promover mudanças comportamentais e desenvolver estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia.
As sessões são semanais, com duração de 50 minutos, e funcionam como um compromisso exclusivo para você, garantindo acompanhamento consistente e transformador.
Maior conforto
Mesma efetividade do presencial
Mais flexibilidade
Maior acessibilidade
Sobre mim
Sou Jéssika Laís Silva do Nascimento, Psicóloga (CRP 02/26539), atuo na área clínica com atendimento individual a mulheres que desejam dar um basta na ansiedade.
Meu trabalho é norteado pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada, diretiva e colaborativa.
Estou comprometida em utilizar as melhores técnicas, estratégias e ferramentas da minha profissão para te auxiliar no seu processo terapêutico em busca da autoconfiança, felicidade e satisfação.
Depoimentos
Veja como vem sendo a experiência das minhas Pacientes
“A Lais é uma excelente profissional!! Tem ajudado bastante na minha vida pessoal e profissional! Ouve atentamente e sabe trabalhar respeitando o perfil de cada um. A linha do a TCC que ela utiliza é bem objetiva e direto ao ponto, o que facilita enxergar o que precisa ser mudado ou melhorado. Sou muito grato a Deus por ter conhecido você!! Recomendo seu trabalho sem sombra de dúvidas!!”
"RECOMENDADA SEM SOMBRA DE DÚVIDASSou suspeito para falar do trabalho da Laís, profissional excepcional. Mais do que eu perceber resultados e evolução, as pessoas ao redor já percebem a minha mudança -para melhor- em lidar com algumas situações. Venho de uma série de contextos bastante aguerridos e que deixaram marcas, mas a Laís tem contribuído de forma inquestionável para minha evolução - Já tinha passado por outros profissionais - mas foi com a Laís com quem consegui me adaptar."
“O que eu mais gosto é a simplicidade na fala sem usar palavras difíceis, oq faz a gente entender e se sentir acolhida. Que é o melhor investimento que podemos fazer a nós mesmo. Que com o processo de terapia vi minha vida melhorar bastante, minhas crises diminuíram”
"Sou muito grata por toda a ajuda de Lais! Ela é uma profissional excelente, que demonstra muita empatia e compreensão em cada sessão. Sua abordagem é sempre muito humana, fazendo com que eu me sinta à vontade e acolhida para explorar e trabalhar minhas questões pessoais e profissionais. Recomendo de coração para quem busca apoio psicológico de qualidade!"
Contatos
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